Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 79.49g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Молочная Речка Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis, Молочная Речка Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Бон Пари Кислые Червячки, Дыня, Смак Батон Молочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Горох, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|