michelle d'alfonso's Journal, 22 Jul 19


View Diet Calendar, 22 July 2019:
1459 kcal Fat: 52.35g | Prot: 85.81g | Carbs: 144.15g.   Breakfast: Menz & Gasser Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Bonduelle Fagioli Cannellini, Uovo Sodo, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Alpe Baccalà Pastellato. Dinner: Fior di Natura Latte Riso e Soia, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Piadelle Classiche. more...

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