Блииин, 1кг до цели, а отражение в зеркале((( Зад никак не хочет сдаваться!(( Единственное, что утешает - это хотя бы, НАКОНЕЦ-ТО, двухзначная цифра (99см)...
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Тань, а в этом упражнении, наверное, и пресс прорабатывается?👌
23 Jul 19 by member: yufim
|
Юля, а какую лучше резинку для начала? Они ведь ещё и по цветам отличаются?
23 Jul 19 by member: yufim
|
Юля, конечно и пресс прорабатывается.
23 Jul 19 by member: solnishko94
|
Там где набор зелёная, синяя, жёлтая, красная, чёрная (по мере утолщения=увеличения нагрузки) я б брала последние три (если можно брать поштучно), есть ещё вариант, где сила натяжения показана в кг, я б брала от 7кг, если толщина в мм, то от 0.6 мм, если всякие м, л, хл, то брала бы м. Смотрите ещё на диаметр самой резинки: 50см очень мало если нужна большая амплитуда движения (типа махи назад), для махов в сторону в принципе достаточно, если малая длина компенсируется хорошой толщиной ленты.
23 Jul 19 by member: yulya.mrs
|
Не диаметр, а окружность, простите.
23 Jul 19 by member: yulya.mrs
|
а если сейчас хочется хорошо выглядеть,то можно одеждой откоректировать)
и потихоньку работать над собой
23 Jul 19 by member: NataliKruella
|
Юля, спасибо за такой подробный ответ). Я аж заскринила, чтоб в магазине быть во всеоружии)).
23 Jul 19 by member: yufim
|
Наталья, можно). Только вот скоро на море, а там одежды как-то не очень много😂
23 Jul 19 by member: yufim
|
Да не за что, рада, если Вам поможет, берите сразу несколько от тоньше к толще, чтоб два раза не вставать. Вариантов упражнений много и при регулярных тренировках достаточно быстро из лент "вырастаешь", приходится или жертвовать временем на большее число повторений или искать резинку потолще))
23 Jul 19 by member: yulya.mrs
|
Юлечка, ты прекрасна 👍😍😍😍 отдохни и снова в бой!!!
26 Jul 19 by member: 4ystaja
|
Ленчик, спасибо!😘😍
Да, осенью с новыми силами снова займусь дом.трен., надо привести кожу в порядок).
26 Jul 19 by member: yufim
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|