Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 156.39g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Чернослив, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, De Luxe Масло Тыквенное, Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Персики, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|