Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 195.13g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Черника, Полянка Творог Деревенский 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Дыня, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Черкашин Ветчина Фитнес, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Будем Здоровы Кефир 1%. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Малина, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|