Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 63.32g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Dinner: Макароны Отварные, Heinz Терияки Соус , Fish House Мидии в Рассоле, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|