Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 43.39g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Цех 85 Кофе с Молоком, Рототайка Пастила на Фруктозе. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Колбаса Нежная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Праздник Сластены Колечки Глазированные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Биокефирный 1%, Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|