Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 92.06g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные котлеты, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные котлеты, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яичный Белок, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яблоко Антоновка, Творог 5%, Сыр Российский, Хлеб цз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зауреш87's Weight History
|