Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 101.80g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 5 Морей Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачок Гриль. Dinner: 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Суп Марсудал. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Родник Здоровья Питательный Коктейль Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|