Kana Reyka's Journal, 21 Jul 19

Завтракаю геркулесом на немолоке с маслом, мёдом и ягодами
Доброе утро, FS, как начинается ваш день?

View Diet Calendar, 21 July 2019:
1052 kcal Fat: 24.31g | Prot: 60.21g | Carbs: 158.28g.   Breakfast: Мёд, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Dinner: Сухофрукты, Приготовленные Грибы (без Жира), Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Просто Финики Сушеные, Арбуз, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Крабовые Палочки, Арбуз, Ашан Финики. more...
1070 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kana Reyka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.