Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 73.59g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, SPAR Сыр Монарх 45%, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Vici Сельдь Филе в Масле, Жареная Картошка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оливковое Масло, Молочный Дом Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|