Мотивация дело времени, у меня её тоже часто не хватает, но на помощь приходит дисциплина. Если я сдамся, то лучше не станет. Если есть цель, то нужно двигаться вперёд. Так же нравится читать книги 📚 великих людей, где они описывают свою жизнь, читая их ты понимаешь, что у кого-то было в разы хуже или сколько сил было положено ради успеха. Так же впечатлила речь Арнольда Шварценеггера «Речь которая изменит твою жизнь» на Youtube она так называется. Но бывает настолько хреново, что остаётся полагаться только на дисциплину и это касается не только питания и тренировок.
21 Jul 19 by member: Billu88
|
а почему она у вас пропала?
21 Jul 19 by member: irinabree
|
21 Jul 19 by member: NastyaDe
|
Да, соглашусь, дисциплина даже лучше мотивации. Она надежней и не так часто пропадает, если вообще есть😉
21 Jul 19 by member: storyowner
|
Остановишься наберешь обратно, с чем попрощалась, вдвойне!!!
21 Jul 19 by member: flu2fic
|
Вспомнить ради чего вы все это начали )..
21 Jul 19 by member: ahmedzanovaevgenia1
|
У меня появилась мотивация, когда я тут зарегистрировалась :) И я безумно рада этому. Потому что обычно я такой себе ленивец :) хих
21 Jul 19 by member: _Pretty_Woman_
|
её не существует, вас обманули)) просто либо что-то вам реально необходимо, либо нет.
21 Jul 19 by member: creepy pillow
|
Дисциплину еще нужно как-то выработать. Должна быть сила воли для этого, которой у меня нет(
22 Jul 19 by member: NastyaDe
|
creepy pillow, да оно то нужно. Я это осознаю, но бороться с привычками, которые преследовали тебя на протяжении долгих лет очень тяжело. А мотивация все таки существует. Я когда-то влюбилась и на 10кг похудела очень быстро) Но влюбиться, к сожалению, по щелчку пальца не возможно.
22 Jul 19 by member: NastyaDe
|
NastyaDe, мне помогает только ужаснуться. То есть не тухло понемножку страдать каждый день, а именно ужаснуться - чтобы мгновенно, резко, как ледяной душ.
22 Jul 19 by member: creepy pillow
|
Что еще за мотивацию? Смотришь в зеркало, не нравится отражение- мотивируешься. Можно на красивых и подтянутых фитонях смотреть и осознавать тщетность бытия. Можно огурцов с молоком съесть, мотивирует скинуть 2 желанных кг как нефиг делать.
09 Aug 19 by member: Добрая_девочка
|