Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 111.37g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Черешня, Яйцо, 365 Дней Грецкий Орех, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Черешня. Lunch: Огурец (без Кожуры), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Лосось на Гриле, Токио Сити Цезарь с Креветками , Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|