|
Было вкууууснаааааа😋 Теперь задача задач - разделать кокос 🤔 Кто делал? Есть какой-то безопасный простой способ, чтобы остались целы руки/ноги?))))🙈
|
1595 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 133.02g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра", Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Слива, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Вятушка Молоко 2%, Царь Хлопья Овсяные Экстра. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Перепелиное Яйцо, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здорова Корова Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Лук, Kaluri Кальмар Тихоокеанский Соломка Филе. Snacks/Other: Кокос, Кокосовая Вода, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
молотком кухонным потихоньку бить в одно место
20 Jul 19 by member: Оленька З
|
Оленька, спасибо за совет🙏 уже разделали деревянной толкушкой😆😆😆 минутное дело, как оказалось.... А вот выковырять мякоть....это да, это задача))))
20 Jul 19 by member: NataLee33
|
Наташа)Ты просто шикарно выгдядишь💪💪💪 Такая подтянутая и спортивная☝🏻☝🏻☝🏻 )
Ты просто умничка и красавица👍👍👍😘😘👍😘Кстати,про кокос😂Расковыряла его ?Чем и как 😂И что сделала с мякотью,и вкусна ли она..Рассказывай усё😊🙏
20 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Ты просто умница!!!Афигительный результат 👍👍👍👍❤️❤️❤️Респект👍
20 Jul 19 by member: МаковаТ
|
МаковаТ Тань, завалила комплиментами 🙈 спасибо на добром слове😘 А раскурочила кокос я легко и просто, подубасив его деревянной толкушкой 💪 Минутное дело, как оказалось. Мякоть еле выковыряла из одной половинки, нарезала её поменьше, сегодня добавила немного её при варке каши. За 20 минут приготовления она так и осталась "на зубок", надо было потереть в терку. Теперь надо добыть мякоть из второй скорлупки...хлопотно что-то у меня получается, может есть какой-то лайфхак по этому делу 🤔🤔🤔 На вкус кокос, как кокос🤷♀️ несладкий, с маслянистым привкусом, по мне так вкуууууснааааа.🤪Буду и дальше добавлять в сладкие каши или для приготовления кексов😋
21 Jul 19 by member: NataLee33
|
Я видела в ленте кто то из девочек делает чипсы из мякоти.Специальной овощерезкой мякоть срезает и в духовку)))
Это и комплимент и факт❤️🥰🏋🏻♂️👍👍👍👍😉☝🏻
21 Jul 19 by member: МаковаТ
|
Мне подобное не попадалось тут, но обязательно загуглю и попробую сделать и чипсы тоже, но уже с другим кокосом. Спасибо за идею! ;)
21 Jul 19 by member: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|