|
|
1918 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 104.90g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Drożdżówka z Budyniem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Salami Ser w Plastrach, Masło, Chleb, Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek, Jajko, Woda z Cytryną. Lunch: Kadarka, Kawa z Mlekiem. Snacks/Other: SFD WPC Econo Protein Instant, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Elliptical - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monika95a's Weight History
|