OlgaMatkova's Journal, 20 Jul 19

Приятного аппетита всем обедающим))
485кал: тилапия + овощи, за кадром сырники и сироп zero.
Время 14.40...а у меня осталось 74кал до конца дня!!!
Дефицит мне рассчитали 1326кал....блиин, я голодаю (((

---

1800 kcal

Fat: 64.67g | Prot: 170.83g | Carbs: 148.09g.   Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Рыбный День Горбуша Слабосоленая, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий Адыгейский , Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Гарнец Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо Куриное, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Тилапия. Dinner: Kamis Разрыхлитель Теста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленый Луг Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Cirrus Сироп Вишневый, Простоквашино Творожок 0%, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...