|
Старые весы показывают 78 кг, и это значит, что я таки достигла своей первоначальной цели- опустилась ниже 80 кг. Спасибо, фс и его обитатели! Без вас этого бы не вышло, потому что моя ситуация не укладывалась в стандартные "меньше ешь и больше двигайся", и пришлось разбираться. А потом можно будет отпраздновать свои -10 кг, а следом и цель на новых весах должна подойти:))) Сплошной праздник!
|
1995 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 99.81g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арахис, Кабачки Жареные, Помидоры, Хлеб, Яйцо. Lunch: Арахис, Свинина Отварная, Кабачки Жареные, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Хлеб, Копченов Карбонад Домашний, Дыня. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
 Comments
Мои поздравления! Прямо веет какой то гармонией от вашего дневника. Успеха в достижении целей🤗
20 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
vodolei4nk, спасибо:)
Ощущения от дневника, такие, наверное, потому, что мне любопытно, что же получится, и любой результат интересен:)
20 Jul 19 by member: nathings
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|