Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 87.58g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Russian Performance Standard Протеин, Nescafe Dolce Gusto Grande, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное, Останкино Сосиски Мясные Папа Может. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Snacks/Other: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Черешня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|