Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 104.27g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Персики, Яшкино Пряники Классические , Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Be First Протеин Клубничное Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|