Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 44.97g | Carbs: 302.86g.
Breakfast: Арбуз, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Халва, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Арбуз, Батон Нарезной, Красные Помидоры. Dinner: Сливы, Абрикосы, Нектарины, Перекресток Пирог с Малиной. Snacks/Other: Арбуз, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
4026 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|