Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 46.14g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке . Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. Dinner: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сибирская Коллекция Пельмени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|