|
1751 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 133.83g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черешня. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|