|
Öğle yemeği 👌+ Kırmızı mercimek çorbası 🍜 ⏰13.00
|
877 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 45.04g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Milkten Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Dinner: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kırmızı Vişne, Fındık. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubraa1824's Weight History
|