semangat....hampir seminggu lebih gak jaga kembali makan... to day i'm back on the track... semangat...
|
1735 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 80.62g | Carbs: 227.64g.
Breakfast: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kurma, Apel (tanpa Kulit), Blackberry. Lunch: Wortel Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi Panggang, Pepaya. Dinner: Makaroni atau Mie dengan Keju. Snacks/Other: Jeruk, Bengkoang, Alpukat, Rempeyek, Pecel, Sayur Campuran. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DesyAga3194's Weight History
|