Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 77.37g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Комо Сыр Ореховый, Ашан Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Помидор Сливка, Сильпо Куриный Биток. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сливы, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|