shillmoreira's Journal, 18 Jul 19

salada de folhas e carne de penela com molho barbecue caseiro (lowcarb)
Estou fazendo Jejum com protocolos variados.

View Diet Calendar, 18 July 2019:
565 kcal Fat: 21.73g | Prot: 60.41g | Carbs: 37.18g.   Breakfast: Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Carne de Panela, Golden Palm Palmito de Pupunha, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Kiwi. more...
1844 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
voce pode me passar a receita do molho barbecue?  
19 Jul 19 by member: Jaque_Schlindwein
Passo sim!! ❤️ 5 colheres de molho de tomate 5 colheres de molho inglês 1 colher de Xilitol ( a gosto) 2 dentes de alho Fumaça em pó (opcional) 3 colheres de Água ___________________________ Após machucar o alho, leve todos os ingredientes ao fogo mexendo de 3 a 5 minutos.  
19 Jul 19 by member: shillmoreira

     
 

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