失真123's Journal, 18 Jul 19

燕麥香蕉巧克力餅乾,賣相不好😭,但還不錯吃,蠻軟的,也不甜。在混合原料時巧克力色素掉了⋯⋯,而且烤箱壞了,是用微波的😓(一個熱量162)

View Diet Calendar, 18 July 2019:
1398 kcal Fat: 48.11g | Prot: 73.10g | Carbs: 172.00g.   Breakfast: 生活 運動飲料, 水煮蛋, 全聯 豆漿吐司, 百香果, 蘋果, 芭樂. Lunch: 遠洋牌 水煮鮪魚, 紅洋蔥, 香乾, 雞蛋(整個), 全聯 豆漿吐司. Dinner: 炸雞塊, 鯖魚, 洋蔥炒蛋, 白飯, 糙米飯. Snacks/Other: No Brand 巧克力豆餅乾. more...
3271 kcal Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours, 終極核心運動 - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
https://youtu.be/F2r853SwyeI 
18 Jul 19 by member: 失真123
製作方法是從youtube看來的,但做出來差好多😅 
18 Jul 19 by member: 失真123
多嘗試幾次就會很完美了,加油💪💪💪 
18 Jul 19 by member: 莊仕優
謝謝你!我也有打算要再做,畢竟材料還是要儘快用完😊 
19 Jul 19 by member: 失真123

     
 

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