Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 100.41g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ижмолоко Паста Ацидофильная, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Абрикос, Черешня. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Абрикос, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|