Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 73.14g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|