Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 62.41g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Energon Белковый Коктейль, Макфа Макароны Томатные . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|