Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 43.24g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: 찐단호박, 블루베리 (무당, 냉동), 이롬 바삭한 생생 통곡물, 연세대학교 약콩365, 샐러딩 단호박고구마 샐러드, 호두, 캐슈넛. Lunch: larabar 애플시나몬, 연세대학교 약콩365, 두텁떡. Dinner: 옵스 밤만주, 공갈빵. Snacks/Other: 밀카 초콜릿, 하리보 슈네켄, 로투스 로투스 싱글팩. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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