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Pizza fake para o jantar !!!
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1145 kcal
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Fat: 64.54g | Prot: 103.80g | Carbs: 35.31g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Quatá Creme de Leite, Morangos, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Subway Tomate, Almeirão, Arroz de Couve Flor, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Member's Mark Requeijão Cremoso, Ovo, Scala Queijo Parmesão , Farinha de Amendoas, Abobrinha, Peito de Frango, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor. Snacks/Other: Santa Clara Queijo tipo Fontina. more...
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1253 kcal
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Exercise:
Gym - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Elliptical - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 21 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
Cm vc fez? passa a receita por favor!!!
17 Jul 19 by member: Elisa Menezes
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Oi Elisa é super fácil . Receita: 1ovo, 1colher de sopa de requeijão ou creem cheeese, 1 colher de sopa de queijo parmesão, 1 colher de sopa cheia de farinha de amêndoas. Misturar tudo até ficar homogêneo. Despeje em uma frigideira, deixe dourar e vire, tire do fogo coloque a cobertura de sua preferência. Leve a frigideira ao fogo novamente tampada por 1 minuto até derreter o queijo ( em fogo baixo)
18 Jul 19 by member: Lourdes Micheluci
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Lourdes Micheluci's Weight History
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