Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
130.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 85.16g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kızarmış Yumurta, Lavaş. Lunch: Karpuz, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli Türlü, Şehriye Çorbası. Dinner: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Uno Geleneksel Lavaş, Mercimek Çorbası, Amigo Tuzlu Yer Fıstığı, Amigo Badem İçi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akocatas's Weight History
|