jmichelli's Journal, 17 Jul 19


View Diet Calendar, 17 July 2019:
1078 kcal Fat: 44.27g | Prot: 102.83g | Carbs: 64.62g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Atum, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Magrela Pipoca com Sal Marinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Itambé Leite em Pó Integral, Amoras Congeladas, Mirtilos Congelados, Morangos Congelados. more...

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