Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2261 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 104.21g | Carbs: 335.30g.
Breakfast: 집밥. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽, 청정원 휘슬링쿡 매콤 벌집 오징어볶음. Dinner: GS25 스팸 날치알 주먹밥, 김밥천국 김밥, 광어초밥, 연어초밥, 볶은 견과류와 땅콩, 한치, 쥐포. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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