Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 12.54g | Prot: 98.43g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Коровка из Кореновки Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka4489's Weight History
|