Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 116.35g | Carbs: 221.88g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Багет, Smart Хлеб Ржаной, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Куриный Фарш, Макароны Отварные, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Сухари, Финик, Naturino Леденец, Персики, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|