Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 91.27g | Carbs: 37.40g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яйцо, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|