Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 65.95g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Край Каравай Хлеб Финский, Каждый День Манная Крупа, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Дары Природы Миндаль Натуральный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Черешня, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_Sharmel's Weight History
|