kat532snob's Journal, 16 Jul 19

Разница в 7 кг)

View Diet Calendar, 16 July 2019:
1265 kcal Fat: 42.41g | Prot: 107.41g | Carbs: 116.47g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо. Lunch: Фруктовый Рай Курага, Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Яичный Белок, Молочный Мир Сыр Альбери, Макфа Спагетти Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Абрикосы, Сливы. more...

213 Supporters    Support   

Comments 
ну ты и + 7 могла довольно легко возбудить сознание неподготовленного мужика😑 
16 Jul 19 by member: ya.musa
🔥🔥🔥 
16 Jul 19 by member: dasriT
Класс 
16 Jul 19 by member: kate2mam
На фото все 27, супер! Клевый результат! 
16 Jul 19 by member: lskoroleva
думаю, больше не нужно худеть. вы прекрасно выглядите.  
16 Jul 19 by member: Сергей199
кажется все 15 
16 Jul 19 by member: trustkoff
Спасибо большое, да я сейчас на поддержании, в осень добавлю калорийность. 😊 
16 Jul 19 by member: kat532snob
красавица! 
17 Jul 19 by member: MissGrekhova
Привет а сколько потреблять калорий чтоб худеть? 
17 Jul 19 by member: Amina2608
Привет, ну я мало ем сейчас. На 1300 в среднем, и один раз в неделю ем что хочу. Ещё месяц и буду увеличивать кал. От 1500-1700. Мне хватает. 👍 
17 Jul 19 by member: kat532snob
А так заметна разница!!👍🏽 
17 Jul 19 by member: Natali_Mit
В течении какого времени - 7кг? 1500 кал. 
17 Jul 19 by member: Индийка
Очень крутой результат, прекрасно выглядите!  
17 Jul 19 by member: storyowner
за какой промежуток?И на сколько ккал питались? 
17 Jul 19 by member: lionessaa
на сколько ккал питались?И за какой промежуток Скинула 7кг? 
17 Jul 19 by member: lionessaa
👍 
17 Jul 19 by member: Maria_Sharmel
че вы пристали,а?😂в теле она была куда аппетитнее😑😂 
17 Jul 19 by member: ya.musa
👍 
17 Jul 19 by member: anjelika.bydarova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kat532snob's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.