Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 88.31g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат из Капусты, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Dinner: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|