Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 80.55g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Зеленый Чай, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Консервированный Тунец. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Молочный Мир Сырок, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|