Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 92.50g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Ikea Макаронс, Абрикос, Голубика, Яичный Белок, Сливочное Масло, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Сыр Козий Шеврет, Магнит Томаты Свежие, Юг Руси Хлеб Фитнес, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлеб Зерновой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлеб Зерновой, Магнит Томаты Свежие, Сибас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|