Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3223 kcal
|
Fat: 151.46g | Prot: 176.09g | Carbs: 285.53g.
Breakfast: Alpen Krone Шоколад Фундук, Русское Море Икра Лососевая Зернистая, Евроопт Яблоко , Солигорская Птицефабрика Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шарлота Хлеб Монастырский. Lunch: Rich Яблочный Сок, Лепешка, Лагман. Dinner: Печенье, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Alpen Krone Шоколад Фундук, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Евроопт Яблоко , Черная Смородина, Alpen Krone Шоколад Фундук, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Суп Пюре, Лечо, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Агуша Фруктовое Пюре, Черника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|