Wie schafft man nur die letzten paar Kilos? Ihr habt doch bestimmt tolle Tipps 🤩 Vielen Dank schon mal im voraus 🤗 Ich wünschen euch einen schönen Start in den Tag 😘
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70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 77.56g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Spiegelei, Aldi Vollkorntoast (25g), Herta Finesse Putenbrust. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu. Snacks/Other: Milka Mini Eishörnchen, Latte Macchiato, Fanta Orange, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Shopping - 52 minutes, Cooking - 17 minutes, Showering - 10 minutes, Cleaning - 48 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 3 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Thanouli's Weight History
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