|
Günaydın hayırlı sabahlar
|
1070 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 62.34g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytin, Kayısı, Ceviz, Muratbey Tel Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Kayısı, Ülker Grissini, Tarçın, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Dinner: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Fırında Sebze, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|