Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 92.90g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Лепешка Грузинская, ВкусВилл Сливки 10%, Кофе, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Сыром, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Куриная Грудка с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лаваш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|