Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 49.14g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Ашан Шоколад Горький 72% , Табрис Куриная Грудка на Гриле , ВкусВилл Икра из Баклажанов. Dinner: Малина, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|