|
при этом обзваты те же. будем надеяться что это вода
|
57.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 66.37g | Carbs: 21.49g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Мягкий Творог 5%, Клубника. Dinner: Лазанья, Компас Здоровья Семена Чиа, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Салат зеленый. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|