Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 107.68g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Салат Овощной, Яичница. Lunch: Салат Овощной, Лента Заливное из Рыбы. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|